Var : passage à l’heure d’hiver cette nuit

Le passage à l’heure d’hiver dans le Var se fera dans la nuit du 26 au 27 octobre 2024. Reculez votre montre d’une heure à 3h du matin.

passage à l’heure d’hiver – CREDIT : Pixabay

C’est le moment de l’année où la nuit tombe plus tôt et où chacun gagne une heure de sommeil supplémentaire ! Le passage à l’heure d’hiver se fera cette nuit à 3 heures du matin. À cette heure précise, il vous suffira de reculer vos horloges d’une heure. Cela signifie que demain matin, dimanche, vous pourrez profiter d’une heure de repos en plus, car il sera officiellement 2 heures au lieu de 3 heures.

Un changement d’heure pour mieux aligner les journées

L’heure d’hiver est appliquée chaque dernier week-end d’octobre dans la plupart des pays européens. Ce changement permet d’adapter les horaires à la réduction progressive des heures de lumière naturelle durant l’automne et l’hiver. En reculant d’une heure, les journées d’hiver bénéficient d’un peu plus de lumière le matin, bien que la tombée de la nuit se fasse plus tôt en soirée. Une adaptation utile pour réduire la consommation énergétique en éclairage, même si son efficacité est souvent débattue.

Gagner une heure de sommeil… ou de productivité

Pour beaucoup, ce passage à l’heure d’hiver est synonyme de repos, car il offre une heure de sommeil supplémentaire. En revanche, pour d’autres, cette heure gagnée est l’occasion de s’adonner à des activités qui sont souvent reportées. Que vous choisissiez de dormir un peu plus ou de démarrer votre journée avec une longueur d’avance, le changement d’heure reste un repère important pour ajuster son rythme.

Un rendez-vous annuel en question

Bien que l’alternance entre heure d’été et heure d’hiver soit désormais une habitude bien ancrée, cette pratique suscite des débats depuis plusieurs années. La Commission européenne a proposé de supprimer le changement d’heure, permettant à chaque pays de choisir entre heure d’été et heure d’hiver. Ce projet, bien que voté par le Parlement européen en 2019, n’a pas encore été mis en œuvre, les États membres ayant des difficultés à s’accorder sur le fuseau horaire définitif à adopter.

En attendant une décision, cette nuit, n’oubliez pas de reculer vos montres, téléphones et réveils d’une heure. Un geste simple pour ne pas risquer de se lever trop tôt dimanche matin !