Var : les bons réflexes pour une baignade en toute sécurité cet été

À l’approche de l’été, les autorités du Var rappellent les règles essentielles pour se baigner en toute sécurité et éviter les noyades.

Baignade sécurité Var prévention noyade été – CREDIT : VarActu

Alors que les beaux jours approchent et que les plages du Var se préparent à accueillir de nombreux vacanciers, les autorités rappellent l’importance de la vigilance lors des baignades. Que ce soit en mer, en piscine ou en rivière, l’eau peut être source de plaisir mais aussi de danger, notamment pour les plus jeunes. L’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes) publie chaque année un guide intitulé Se baigner sans danger, compilant les précautions essentielles à adopter.

Choisissez les zones surveillées et restez informés

Première règle : privilégiez les zones de baignade surveillées. Elles garantissent une intervention rapide en cas de problème. Avant chaque baignade, informez-vous sur les conditions météorologiques et l’état de la mer : vagues, courants et marées peuvent rendre l’eau dangereuse. Respectez les drapeaux de baignade et les consignes des sauveteurs.

Parents, ne relâchez jamais la vigilance

Avec les enfants, la prudence est impérative. Baignez-vous avec eux, équipez-les de brassards homologués (CE et norme NF) adaptés à leur morphologie, et ne comptez pas sur les jouets flottants pour leur sécurité. Désignez un adulte référent pour les surveiller activement.

Adaptez votre comportement à votre condition physique

L’alcool est à proscrire avant et pendant la baignade. Ne surestimez pas vos capacités, notamment en mer. Entrez progressivement dans l’eau, surtout après une forte exposition au soleil ou un repas. Si vous ressentez un trouble physique, ne vous baignez pas.

En cas de courant, ne luttez pas. Allongez-vous sur le dos, respirez et signalez votre présence. En cas d’urgence en mer, composez le 196.

Sécurisez aussi votre piscine

Les piscines privées doivent être équipées de dispositifs de sécurité : barrières, alarmes, couvertures ou abris. En complément, rangez systématiquement les objets flottants après la baignade et condamnez l’accès à la piscine (en retirant l’échelle pour les piscines hors-sol, par exemple). Placez à proximité une perche, une bouée et un téléphone.

Activités nautiques : soyez préparés

20 % des noyades surviennent lors d’activités nautiques (canoë, kayak, plongée, pêche…). Pour votre sécurité : ne partez jamais seul, informez un proche de votre itinéraire et de votre heure de retour, consultez la météo, ne consommez pas d’alcool et portez l’équipement de sécurité adapté (gilet de sauvetage, casque, etc.).

La prévention est votre meilleure alliée pour profiter sereinement des joies de l’eau tout l’été.