Var : anticiper Noël en novembre, un boost pour le moral ?
Par Mylène Loubas|2024-06-02T19:27:12+02:00Publié le mardi 7 novembre 2023 à 9h29|Catégories : Santé|Mots-clés : Var|
Alors que le froid s’installe, l’idée de préparer Noël en novembre séduit de plus en plus de personnes. Une tendance qui, au-delà de la magie des fêtes, pourrait bien avoir des effets bénéfiques sur le bien-être et la santé mentale.
noël en novembre – CREDIT : Var Actu
La magie de Noël comme remède à la morosité
La période pré-Noël, avec ses lumières scintillantes et ses couleurs chaleureuses, est souvent associée à la joie et au réconfort. Mettre en place sa décoration de Noël dès novembre n’est pas seulement une question de tendance, mais pourrait bien être une stratégie efficace contre la grisaille automnale et le blues hivernal.
Décorer tôt : une tradition bénéfique
Installer son sapin de Noël, entourer son environnement de décorations festives et allumer des bougies aux senteurs hivernales ne sont pas de simples actes décoratifs. Selon des études en psychologie environnementale, ces actions anticipées déclenchent des souvenirs heureux et renforcent les sentiments de connexion avec les proches, même en leur absence physique.
Un remède contre la morosité de novembre
Le fait de décorer tôt pour Noël peut être perçu comme un remède à l’ambiance morose qui s’installe souvent avec les premiers froids. Les préparatifs des fêtes de fin d’année jouent un rôle dans la lutte contre l’anxiété et le stress quotidien, en apportant une dose de bonheur et de bien-être anticipé.
L’impact des traditions sur notre bien-être
La science le confirme : s’entourer de symboles de Noël bien avant décembre est bon pour le moral. Les rituels associés à cette période de festivités, comme l’écoute de musiques de Noël, la cuisine de biscuits saisonniers ou l’installation d’un sapin, activent les zones du cerveau liées au plaisir et au souvenir, offrant ainsi une évasion joyeuse de la routine.
Préparer Noël, un acte de joie et de partage
Au-delà de l’aspect individuel, décorer pour Noël en avance s’inscrit dans une dynamique collective de partage et de convivialité. C’est l’occasion de renforcer les liens familiaux et sociaux, en partageant des moments de création et de décoration, préparant les esprits à la période des retrouvailles et de la générosité.
Noël en novembre, une tradition à adopter ?
En fin de compte, si l’anticipation des fêtes de Noël en novembre peut paraître prématurée pour certains, elle s’avère être une source de bonheur et un moyen de renforcer les liens sociaux pour d’autres. Cela pourrait bien devenir une tradition qui s’inscrit dans la quête de bien-être dans nos sociétés modernes.
