Le froid arrive : conseils pour affronter les températures basses dans le Var

Alors que les températures commencent à baisser dans le Var, il est temps pour ses habitants de se préparer à affronter le froid hivernal.

conseils pour affronter le froid dans le var – CREDIT : Var Actu

Se préparer pour les jours froids dans le Sud

Alors que l’hiver approche, les varois, région généralement bénie par un climat méditerranéen, doivent se préparer à affronter des températures plus basses ces prochains jours. Bien que le froid dans le Var ne soit pas aussi rigoureux qu’ailleurs en France, il est important de savoir comment se protéger et profiter de l’hiver en toute sérénité.

Des astuces pour rester au chaud

Isolation du domicile : Assurez-vous que votre maison est bien isolée. Cela comprend le calfeutrage des fenêtres et des portes pour éviter les courants d’air froid.
Habillage adapté : Superposez les couches de vêtements pour mieux conserver la chaleur corporelle. Pensez également à porter un bonnet, des gants et une écharpe lors de vos sorties.
Chauffage efficace : Utilisez votre système de chauffage de manière responsable. Programmer le chauffage pour qu’il s’active avant votre retour à la maison peut être une bonne idée pour économiser de l’énergie tout en restant confortable.
Activités d’intérieur : Privilégiez des activités réconfortantes comme la lecture, les jeux de société ou la cuisine, qui peuvent être des moyens agréables de passer du temps sans ressentir le froid.
Alimentation et hydratation : Consommez des aliments qui aident à augmenter le métabolisme et donc la température corporelle, comme les soupes et les boissons chaudes. N’oubliez pas de rester hydraté.
Exercice physique : Pratiquez une activité physique régulière. L’exercice aide à maintenir une bonne circulation sanguine, essentielle pour se sentir au chaud.
Solidarité entre tous : Enfin, pensez aux personnes plus vulnérables, comme les personnes âgées ou sans-abri. Un petit geste de solidarité peut faire une grande différence.

Bien que le Var soit plus habitué au soleil qu’aux frimas, avec quelques préparations et ajustements, les habitants peuvent facilement s’adapter au froid et profiter de cette saison de manière confortable, reposante et festive.